De la Route de la Soie à Paris

C’est en passant par la route de la soie que se sont côtoyées et rassemblées les cultures et civilisations de l’Asie centrale, du Tibet, de la Chine et de l’Inde. A cette époque, Bouddhisme et Taoïsme se sont rencontrés sur la voie harmonieuse du corps et de l’esprit. Elie Philippe L’Antoine porte aujourd’hui le Dahara, style de Kung-Fu issu de ces peuples de la route de la soie. De 1974 à 1985, il reçu de ses maîtres les enseignements de la voie taoïste du Tien Ti (voie d’entre ciel et terre). Depuis 1993, le Dahara est enseigné à Paris par Elie Philippe L’Antoine et ses élèves.

Le Tao des nomades

Les taoïstes du Tien Ti menaient une vie nomade. Leurs valeurs étaient celles de l’indépendance, de l’autonomie et de la liberté spirituelle propre aux hommes véritables : les Tchen Jen. En vivant au rythme des saisons, ils ont accédé aux connaissances énergétiques qui conditionnent la force vitale de l’homme entre ciel (Tien 天) et terre (Ti地). La maîtrise de ce savoir et l’intérêt porté à la vie les ont conduit sur la voie de la longévité. En observant les animaux, considérés comme leurs frères supérieurs, ils ont appris l’art du mimétisme et l’harmonie du mouvement utile à l’éveil spirituel de tout être humain.

Passant sous le porche de la dualité, ils ont vécu l’expérience du combat. Celle-ci s’avère toujours affligeante et douloureuse lorsque le but devient autre que celui de se vaincre soi-même. Forts de leur savoir, ils ont créé l’art martial afin que par la pratique régulière, les plus dépourvus des hommes aient la force de rester dignes en toutes circonstances.

Dahara : Kung-Fu de la Grande Image

Au moment où la Chine découvrait le Kung Fu Wushu ou l’art de se parfaire par le combat, les maîtres du Tien Ti avaient nommé Dahara l’ensemble des techniques qui composaient leurs arts de combat. Le mot parsi « Dahara » évoque le cercle au centre de la fleur de lotus. L’hindouisme y place une cité céleste : celle de Brahmâ. Le taoïsme de Kunlun y voit le vide cosmique à l’origine de la vie et de ses formes. 

 

La pratique

Le Dahara aborde la pratique martiale dans ces aspects internes et externes sans les dissocier. Ainsi la pratique passe de façon continue du lent au rapide, du lourd au léger, de l’écoute de soi à l’écoute de l’autre, de l’intériorisation à l’extériorisation de la force vitale.

Au travers d’un cours ludique, les apprentissages de la distance, du contact et de la spontanéité d’attaque et de défense construisent la base de la confiance intérieure. De la position débout à la relation au sol, le chemin de la souplesse et de l’inspiration du geste favorise l’accès à l’attitude martiale. Ces ressentis sont le fondement de la sérénité dans l’ouverture et le lien entre les êtres. La pratique régulière du Dahara – Kung Fu de la Grande Image révèle le sens de l’esprit martial dans la relation à soi et à son environnement.

Etudes externes

Ce Kung-Fu comprend un ensemble complet de technique de combat. Les boxes poing et pied composent les premières études permettant de gérer le rapport à son adversaire, les distances, la capacité d’encaissement et de restitution. Sur ces techniques viennent s’ajouter l’utilisation d’autres armes naturelles du corps humains : paumes, griffes, coudes, genoux, tête. Ce premier travail ouvre sur l’étude des saisies, projections, balayages et clés. Ces différentes techniques s’approfondissent aux cours des années de pratique pour atteindre une maîtrise de son corps dans l’espace et dans le temps et une parfaite liberté de mouvement. Les études externes permettent d’appréhender la confrontation avec un ou plusieurs partenaires et ainsi de faire face à diverses formes de violence toute en structurant sa propre agressivité. Du travail technique à deux au combat, la pratique du Dahara veille à garantir l’intégrité du corps et la dignité de l’être.

Etudes internes

L’art interne repose sur la respiration qui alimente le corps en devenant le souffle qui nourrit l’organe. Différentes techniques de méditation passive (en posture) et active (en mouvement, exécution de taos) sont utilisées pour atteindre la maîtrise du Tai Chi qui unit le corps et l’esprit. Les études internes sont abordées à partir du travail du Jing. C’est-à-dire la mise en mouvement des structures musculaires, articulaires et osseuses, et de leur renforcement. L’énergie vitale naît de la cohérence de ces structures et du lien qu’entretient leur mouvement avec le mouvement interne des organes. Dans son approfondissement, le Jing devient le Yang Sheng, forme de Qi Gong (« travail de l’énergie »). Le Yang Sheng se pratique essentiellement dans la nature au contact des Eléments.

Les taos

Tant dans la pratique interne qu’externe, les taos ou taolus (enchaînement de mouvements) sont peu codifiés dans le Dahara. La pratique du tao se fait seul et prend la forme que le pratiquant lui donne en fonction de son expérience et de son ressenti du moment. On distingue toutefois des formes spécifiques au style : le tigre, le travail de la perle de vie, l’aigle ou le dragon. Le Tao de la Grande Image pour les formes externes et le Tao du Ming Tang pour les formes internes sont les deux taos codifiés par la dernière génération de Sifu de l’Ecole de Kunlun. Ils permettent aux élèves d’intégrer la structure des grades de la Fédération Française de Wushu.

Les cours

Les cours de Dahara durent entre 1h30 et 2h. Ils sont composés de plusieurs parties. Le Jing en début de cours permet de préparer le corps et de rendre le mental disponible aux formes martiales. Puis vient le travail technique avec les études de posture, de déplacement, de percussion et d’amener au sol. Enfin des travaux de tao ou de combat sont abordés en dernière partie.

Lieux et horaires

COURS D’EXTERNE

(KUNG FU)

PARIS 11 – MJC Mercoeur 

– Mar 20h30-22hoo

– Mer 20h30-22hoo

VINCENNES – Cercle Tissier

– Lun 17h30-19h00 : tous niveaux

– Mer 17h45-19h30 : tous niveaux

– Dim 18h-19h30 : tous niveaux

COURS D’INTERNE

(QI GONG)

VINCENNES – Cercle Tissier

– Lun 12h-13h30 : Qi Gong Yang Sheng

 

COURS ENFANTS ET ADOS VINCENNES

108, Rue de Fontenay

– Lun 17h30-19h00 : ados
– Lun 17h30-18h15, enfants de 4 à 5 ans

– Mer 17h45-19h00 : ados

– Mer 13h15-14h15 : enfants à partir de 6 ans

– Jeu 17h30-18h30 : enfants à partir de 6 ans

Retrouvez l’adresse de la MJC et du Cercle Tissier dans la page contactVOIR LE PLAN

Les stages

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Journée en salle

Une journée au Dojo Mercoeur ou une demie journée au Cercle Tissier. Apports théoriques, détails des formes du style et applications, découvertes sur des travaux martiaux et énergétiques spécifiques, ces stages sont l’occasion approfondir la pratique et de découvrir des dimensions martiales et énergétiques spécifiques du style. 

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Journée en forêt de Fontainebleau

Ces stages permettent d’approfondir les dimensions internes du Dahara, Yang Sheng. Le travail en nature tout au long de l’année vise à mettre en mouvement l’organisme et à le synchroniser avec le cycle des saisons.

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4 jours à Fayence (Var)

Ces stages sont un moment privilégié pour perfectionner la discipline, au plan pratique comme au plan théorique. La pratique se fait en salle et en nature.
Stage de Chi Gong du 19 au 21 mars 2020,
Stage Hai Fei dates à venir ! 

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Dans le Verdon

Ces stages consistent à fortifier le corps et son énergie en travaillant en relation aux éléments naturels. Les exercices effectués en extérieur permettent d’évoluer sans traumatisme. Ils se déroulent de la mi-juillet à la mi-août pour une durée d’une semaine minimum.

Les inscriptions

MJC Mercoeur

L’inscription se fait auprès du secrétariat de la MJC. Le montant étant calculé sur votre quotient familial, il vous faut venir avec votre avis d’imposition ou une attestation CAF ainsi que votre certificat médical. Retrouvez tous les détails sur le site de la MJC. De plus, l’adhésion à l’association Ecole de KunLun est obligatoire pour la licence et l’assurance, elle s’élève à 50€. L’inscription à la MJC doit se faire nécessairement avant votre premier cours.

Cercle Tissier

L’inscription au Cercle Tissier se fait à l’accueil du Cercle à Vincennes ou bien directement en ligne sur Hello Asso, le lien d’inscription sera accessible à partir de fin Août 2020.

ADULTE

420€ pour tous les cours, vous pouvez prendre jusqu’à 3 cours par semaine.

+ 60€ d’adhésion au Cercle et licence/assurance.  Inscription ici

ENFANT et ADO (Inscription en ligne, le lien d’inscription sera accessible fin août)

350€

+ 60€ d’adhésion à l’école & assurance. Inscription ici

Cette inscription vous donne droit à des réductions pour les autres activités du Cercle Tissier.

Cours en extérieur

Des cours en extérieur peuvent être organisés sur demande. Pour tous renseignements, contacter nous.

 

Agenda 2020-2021

 Rentrée Cercle Tissier

Lundi 7 septembre   

 Rentrée MJC Mercoeur

Ré-inscriptions pour les anciens pratiquants à partir du lundi 24 Août du lundi au vendredi, de 14h à 20h. Les samedis 25 août et 5 septembre de 13h à 18h.

Inscriptions pour les nouveaux pratiquants, le mardi 14 septembre à 20h
Reprise des cours le mardi 22 septembre

 Rentrée enfants au Cercle Tissier

Lundi 7 septembre

Les dimanches « Hai Fei »

MJC Mercoeur et parfois en extérieur, 10h-18h

2020 : 8 novembre. 2021 : 10 janvier, 14 mars, 9 mai 

Sortie foret

Les journées en nature

Forêt de Fontainebleau

2020 / 2021, dates à venir 22 septembre, 3 novembre. 20  

dahara_agenda_Yang_Sheng

Stages Yang Sheng et Qi Gong

MJC Mercoeur 10h-13h

2020 : 15 novembre. 2021 : 17 janvier.     

Stage technique

Stages techniques

Cercle Tissier 14h30-18h

2021 : 27 mars, 22 mai.